Tidur

Tidur adalah rutinitas kekalahan manusia dari kesadaran dan keterjagaan. Disadari atau tidak, tubuh mempunyai program alamiah, dan tidur merupakan salah satu programnya yang secara otomatis aktif setiap hari dalam waktu-waktu tertentu. Tidur telah menjadi bagian dari kebudayaan purba umat manusia.

Tidur, bisa diterjemahkan sebagai pengalaman fisik maupun pengalaman spiritual. Fisik manusia, bagaimanapun kuat dan tangguhnya, ia tetap memerlukan istirahat. Tidur sebagai istirahat yang ampuh, di mana seluruh organ tubuh rehat total dan tidur dg sistem otomatisnya melakukan pembaharuan-pembaharuan energi sehingga ketika kita bangun akan merasakan tubuh kita segar dan bergairah kembali. Dengan kata lain, tidur adalah 'pembersihan cache', pembersihan sampah-sampah dalam pikiran, kerak dan lumut yang mengendap di alam bawah sadar, lewat mimpi.

Sedangkan tidur sebagai pengalaman spiritual, adalah di mana roh dan kesadaran kita yang lain menjadi begitu intens membuka selubung-selubung cakrawala rahasia dan dimensi berbeda yang jarang bisa ditempuh dalam keadaan mata terbuka. Lewat mimpi murni—untuk membedakan dengan mimpi yang berasal dari sampah pikiran dan kerak alam sadar, ilham ataupun berinteraksi dengan orang lain tanpa sekat ruang dan waktu. “Tidur adalah meditasi terbaik,” begitu kata Dalai Lama.

Dalam perjalanan umat manusia, banyak sejarah, dongeng ataupun mitos tentang tidur, baik berupa keajaiban, kekalahan manusia atau hal-hal di luar nalar. Dalam literatur Islam misalnya, kita mengenal sejarah Ashabul Kahfi, tujuh pemuda dan seekor anjing yang diburu seorang raja karena membangkang. Dalam pelariannya, ketujuh pemuda dan seekor anjing itu bersembunyi di sebuah gua, sehingga Tuhan memberikan rahmat-pertolongan dalam bentuk tidur begitu ajaib. Ketujuh pemuda yang memiliki sebutan Ashabul Kahfi itu terlelap selama tiga ratus tahun, dan ketika bangun mereka dapati dirinya seolah tertidur hanya sehari, namun dunia di luar telah dan tak ada lagi raja kejam yang memburunya.  

Begitulah tidur.